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瞑想で心を楽にして生活することを目指すブログ。

瞑想のほかにも心身のバランスを整える

• ヨガ
• 官足法

などを紹介します。

管理人

Coco（ココ）プロフィール

一般職の正社員として事務をしていましたが、

会社のプレッシャーと忙しさのストレスで肌荒れして、こんなに仕事ばっかりの毎日でいいのかと立ち止まりました。

そこでヨガと瞑想に出会い、毎日続けるようになって、徐々に自分を労わることができるようになり、気持ちも前向きに。

会社でイライラすることも減り、会社に勤めないといけないという固執もすっかりなくなり、会社を辞め、以前から夢であった日本語教師になりました。

2021年、これから「風の時代」がやってきます。

瞑想はますます時代に求められてくると思います。

瞑想の良さをこのブログで伝えていきたいです。

瞑想を始めたきかっけ

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日本語教育能力検定試験の過去問に関するブログを書いています。

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